Lembre-se que muitos dos casos de cancro da pele têm a sua origem na exposição solar excessiva e, por isso mesmo, devemos preparar a nossa pele para os prevenir.

Veja as 5 dicas que lhe deixamos para aproveitar o sol da melhor forma e em segurança.

• Escolher o protetor solar mais indicado
  A prática mais comum para evitar um escaldão é a utilização de protetor solar. Mas, é importante escolher o protetor mais indicado. Principalmente, deve optar por escolher produtos ajustados ao seu fotótipo da pele. Consoante o fotótipo, a nossa pele apresenta diferentes graus de tolerância à exposição solar. Veja alguns exemplos:
  • Uma pele bastante clara (fotótipo I e II) queima-se facilmente. O ideal será usar um creme de elevada proteção (FPS 50+);
  • A pele que bronzeia gradualmente ou morena (fotótipo III e IV) tolera um pouco melhor o sol. Pode inicialmente usar uma proteção mais elevada e progressivamente alterar para um protetor solar com fatores entre 20 e 30;
  • A pele muito morena ou de raça negra (fotótipo V e VI) estará mais protegida contra as queimaduras, mas os cuidados solares são na mesma necessários! Assim, é essencial usar pelo menos produtos com fator de proteção entre o FPS 15 a 20.

    Relembramos que o facto de um protetor solar ser resistente à água, ser ajustado à sua idade, e ser dermatologicamente testado, serão outros pontos relevantes na prevenção do escaldão.

• Aplicar protetor solar de 2 em 2 horas
  Saber quando aplicar o protetor é a chave para que o mesmo funcione. Deve aplicá-lo 30 minutos antes da exposição solar e reaplicá-lo de 2 em 2 horas, ou sempre que passar o corpo por água.

   

• Evitar a exposição solar nas horas de maior calor
  Os raios solares são mais agressivos durante as horas de maior calor (entre as 11h e as 17h). Durante esse período deve evitar a exposição solar excessiva, ou redobrar os cuidados que tem com a sua pele.

   

• Usar acessórios que protejam do sol
  Outra das formas de prevenir o escaldão, principalmente na zona do rosto e da cabeça, é o uso de acessórios que o protejam do sol. Utilizar óculos de sol, chapéu e roupas com proteção UV são recomendáveis.

   

• Manter a pele hidratada
  Manter a pele hidratada é também muito importante. Não só através da ingestão de água, como também do uso de água termal durante a exposição solar. Após a exposição, é recomendado a aplicação de um after sun,.
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Cuide da sua pele e da sua saúde este verão!

Qualquer dúvida que tenha, pode visitar a Farmácia Correia e esclarecê-la junto dos melhores profissionais!