QUEIMADURAS SOLARES
As queimaduras ou eritemas solares constituem uma lesão séria na pele e ocorrem quando a exposição solar excede a capacidade de defesa natural da pele contra os raios UV. Posto isto, é importante que aplique um protetor solar com fator de proteção adequado para o seu tipo de pele e que o reaplique várias vezes ao longo do dia, evitando a exposição solar nas horas de maior radiação UV.
Caso sofra de uma queimadura solar, deve adotar algumas medidas para aliviar o desconforto e ajudar a pele a regenerar. Primeiramente, evite a exposição adicional ao sol até que a pele esteja completamente sã. Tome banhos rápidos e com água tépida e use compressas frias para aliviar a vermelhidão e a sensação de rubor. Cremes e loções à base de ingredientes como o aloe vera, camomila, vitaminas E e B5 e mesmo de Trolamina devem ser aplicados suavemente na pele afetada como coadjuvantes do processo natural de cicatrização cutânea.
REAÇÃO CUTÂNEA POR PICADAS DE INSETOS
As picadas de insetos são bastante comuns no verão, podendo causar exantema (vermelhidão), prurido, desconforto, inflamação e até mesmo dor. Para evitar as picadas, é essencial usar repelentes de insetos adequados ao seu tipo de pele, idade e local onde se encontra. Atualmente poderá encontrar repelentes sob variadas formas: spray, roll-on ou leites corporais; dispositivos ultrassónicos, óleos para difusão, pulseiras, …
No entanto, caso seja picado, é importante saber como agir. Evite coçar as áreas afetadas para evitar que infetem. Em caso de rash cutâneo, prurido ou edema, pode recorrer a um anti-histamínico e/ou aplicar cremes lenitivos, antialérgicos e anti inflamatórios.
ACNE SOLAR
Caracteriza-se por uma erupção que atinge principalmente o tronco e os ombros, surgindo frequentemente após a exposição intensa ao sol. Com aparência diferente da acne comum, apresenta pústulas (elevações da pele repletas de pus) menores, menos inflamadas e que secam mais rapidamente.
A acne solar pode ser evitada com a utilização de filtros solares, de preferência com base não oleosa (“oil free”), aplicados antes e durante a exposição ao sol.
MELASMA
Afeção da pele que se manifesta pelo aparecimento de manchas castanhas ou castanho-acinzentadas que aparecem habitualmente no rosto. Tendo em conta que a exposição solar agrava esta condição, é no verão que se reflete maioritariamente. A melhor maneira de evitar o agravamento do melasma é usar um protetor solar eficaz todo o ano, apostando também na proteção contra luz e calor.
MICOSES
A micose da pele é um tipo de infeção causada pela proliferação fúngica, levando ao surgimento de sintomas como comichão, vermelhidão e descamação, podendo atingir qualquer região do corpo. No verão, é bastante frequente atingir os dedos dos pés (“pé de atleta”) ou as virilhas. O pé de atleta é uma infeção altamente contagiosa e que pode rapidamente estender-se a outras partes do corpo. Já a micose da virilha é considerada a segunda dermatofitose mais comum e pode estender-se a toda a região púbica, atingindo também nádegas e coxas. É três vezes mais comum entre homens e, tal como o pé de atleta, pode ser tratada com pomadas antifúngicas. Um dos principais cuidados a ter é evitar ficar com o corpo transpirado ou molhado por muito tempo. Complementarmente poderá utilizar pós cutâneos nas dobras do corpo ou nas áreas em que a transpiração costuma ser mais intensa, secar bem a pele e privilegiar a utilização de roupa interior de algodão.
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