O que é a Diabetes Mellitus?
Síndrome metabólica de origem múltipla decorrente da falta de insulina e/ou da sua
incapacidade para exercer adequadamente os seus efeitos, caracterizando-se numa
hiperglicémia permanente.
Tipos de Diabetes
Diabetes Tipo I
O sistema imunitário combate as células produtoras de insulina no pâncreas. Como resultado, o corpo deixa de produzir insulina. A doença pode afetar pessoas de qualquer idade, mas geralmente ocorre em crianças ou jovens adultos. As pessoas que têm este tipo de diabetes
necessitam de insulina para controlarem os níveis de glicose no sangue.
Diabetes Tipo II
Forma mais frequente de Diabetes (cerca de 90% dos casos) em que o organismo produz menos insulina e a que produz faz menos efeito (“resistência à insulina”). Afeta sobretudo pessoas adultas e idosas, com excesso de peso ou obesidade, sedentárias e com estilos de vida pouco saudáveis. Pode ser tratada com medidas farmacológicas e/ou não farmacológicas, no
entanto, é na sua PREVENÇÃO que nos devemos debruçar.
Diabetes Gestacional
Diagnosticada pela primeira vez geralmente durante o segundo ou o terceiro trimestre da gravidez. A Federação Internacional da Diabetes estima que em 2017, 1 em cada 7 nascimentos em todo o mundo foi afetado por diabetes gestacional.
Monitorizar os níveis de açúcar no sangue e seguir cuidadosamente o plano de cuidados do médico ajudam a manter‑se a si e ao bebé seguros. Este tipo de diabetes tende a desaparecer no final da gravidez, contudo, depois de ter diabetes gestacional, aumenta a probabilidade de a desenvolver novamente numa futura gravidez e também a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.
Sintomas
- Sede constante
- Vontade frequente de urinar
- Variação de peso sem razão aparente
- Ausência de qualquer sintoma, o que torna o diagnóstico preventivo fundamental.
Prevenção
- Monitorize os seus valores de glicémia – Consulte os nossos serviços de enfermagem
- Mantenha um peso saudável. A sua estabilidade é fundamental na prevenção da diabetes.
- Tenha uma alimentação equilibrada. Consuma alimentos ricos em fibras, frutas, vegetais e evite alimentos processados e ricos em açúcar.
- Faça exercícios regularmente. O simples ato de caminhar diariamente pode fazer uma grande diferença no seu dia a dia.
Lembre-se, a prevenção é vital para uma vida feliz e tranquila.
Em caso de dúvida, estamos disponíveis para o ajudar de segunda a sábado, das 9h às 20h.
[1] Medscape Peter Russell 3 de julho de 2023
